紅棗核桃奶

多吃紅棗核桃對身體好，大家多知道，事實上很少理的到吃，而且很多孩子還不愛吃，六個核桃有沒有6個核桃我不知道，但是很多孩子卻愛喝，自己做，絕對的料足營養滿滿

用料  

紅棗核桃奶的做法  

1. 剝好核桃

2. 紅棗去核

3. 加水一起放破壁機裏，沒有破壁機豆漿機也可以

4. 按破壁機豆漿鍵

5. 打好後用細紗布過濾，也可以不過濾，因為我家喜歡過濾後的口感

6. 過濾好後倒入一罐牛奶

7. 在搭配上自制的三明治，是不是一款集美味和營養與一體的愛心早餐🥣

小貼士

1.我家是4個人，這個量打的有點點多，家裏人少可適當減量，核桃紅棗我也放的比較多，我喜歡口感濃郁的。2.這個方子也可以加些黃豆一起，做成紅棗核桃豆奶，裏面加什麼，自己説了算😊