10分鐘美味低脂營養早餐

無油無鹽，健康美味。

用料  

10分鐘美味低脂營養早餐的做法  

1. 快樂的一天從早餐開始呀，今天分享一款養顏養眼的快手早餐。
   食材:牛油果🥑1只，雞蛋一個，吐司一塊，聖女果10只。
   做法:雞蛋煮熟，煮的的時候就可以洗淨聖女果瀝乾水，牛油果剝皮切塊，吐司也切成小丁，聖女果對半切開。切好的東西錯開裝盤子，這時雞蛋好了拿涼開水浸泡一下剝殼切開，鋪在上面就可以啦。
   小貼士:牛油果要熟比較好剝皮;可以根據需要調整食物份量，也可以放一點沙拉醬或撒一點黑胡椒;喝的可以配牛奶或者咖啡，温開水都行。