我叫它髒髒豆奶hh
我用的是巧克力蛋白粉
沒有蛋白粉可以直接用牛奶做燕麥豆奶
用料
即食燕麥片 | 10g |
蒸熟的黃豆 | 25g |
水 | 155ml |
牛奶充的巧克力蛋白粉 | 155ml |
巧克力燕麥豆奶(蛋白粉版)的做法
提前準備好冰牛奶,我用蛋白粉+牛奶做了冰球,淘寶可以買模具。
黃豆提前一晚泡,蒸熟,蒸熟了25g的話,泡之前大概是這個重量的1/2。加燕麥、水、打成燕麥豆漿。
燕麥豆漿到在冰球上,攪合一下就成了髒髒豆奶。直接用冰牛奶兑就是燕麥豆奶。
小貼士
用冰的可以直接喝,要不然剛打好的豆漿就太燙了。