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巧克力燕麥豆奶(蛋白粉版)

早餐食譜 閲讀(8.04K)
巧克力燕麥豆奶(蛋白粉版)的做法步驟圖

我叫它髒髒豆奶hh
我用的是巧克力蛋白粉
沒有蛋白粉可以直接用牛奶做燕麥豆奶

用料  

即食燕麥片 10g
熟的黃豆 25g
155ml
牛奶充的巧克力蛋白粉 155ml

巧克力燕麥豆奶(蛋白粉版)的做法  

  1. 提前準備好冰牛奶,我用蛋白粉+牛奶做了冰球,淘寶可以買模具。

    巧克力燕麥豆奶(蛋白粉版)的做法步驟圖 第2張
  2. 黃豆提前一晚泡,蒸熟,蒸熟了25g的話,泡之前大概是這個重量的1/2。加燕麥、水、打成燕麥豆漿

    巧克力燕麥豆奶(蛋白粉版)的做法步驟圖 第3張
  3. 燕麥豆漿到在冰球上,攪合一下就成了髒髒豆奶。直接用冰牛奶兑就是燕麥豆奶。

    巧克力燕麥豆奶(蛋白粉版)的做法步驟圖 第4張

小貼士

用冰的可以直接喝,要不然剛打好的豆漿就太燙了。