今天偶然間做的 蓋上蓋子放在冰箱裏冷藏太好喝了
用料
| 牛奶 | 200ml |
| 可可粉 | 5克 |
| 燕麥 | 30克 |
| 白砂糖（減脂期我用赤蘚糖醇代糖） | 8克 |
| 無糖黑豆（黃豆）豆粉 | 18克 |
巧克力豆乳牛奶燕麥杯的做法
順序：牛奶（減肥用脱脂🥛）無糖豆粉 糖（減脂期可以用用赤蘚糖醇） 可可粉 燕麥
攪拌即可 冷藏更佳
飽腹感強 多層次味道滿足味蕾～![巧克力豆乳牛奶燕麥杯的做法步驟圖 第2張]( "巧克力豆乳牛奶燕麥杯的做法步驟圖 第2張")
巧克力豆乳牛奶燕麥杯
減肥食譜
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