用量:1人份
用時:約20分鐘
菜譜參照Rosielondoner的Dip‘n’Share Eggs,對原菜譜感興趣的朋友可以登錄原文地址:。
在此發佈的菜譜對原菜譜的改良,主要針對的是將部分食材換成了在國內比較方便購買得到東西。
【P.S.】此菜譜僅為對烹飪過程及手法的分享,旨在啟發。具體食材、調料及用量,大家可按照自己的口味、食量進行調整。
用料
食材# | |
洋葱 | 四分之一個 |
培根 | 1片 |
聖女果 | 4~5個 |
新鮮香菜 | 適量 |
大蒜 | 1瓣 |
芝士片 | 1片 |
雞蛋 | 1個 |
吐司片 | 2片 |
調料# | |
黑胡椒 | 適量 |
食用油 | 適量 |
番茄醬 | 適量 |
Paprika(辣椒粉) | 適量 |
【早餐/正餐】芝士培根太陽蛋的做法
將所有食材及調料準備好,放在烹飪時容易獲取的位置。
將麪包片放入烤吐司機,軟硬程度的選擇按個人喜好而定。
洋葱、聖女果、香菜、培根切丁,大蒜剁丁、芝士片扯成小片。熱鍋調入適量食用油,加入大蒜丁炒出蒜香後,加入培根繼續翻炒至培根出油。
將洋葱丁、聖女果丁一次加入鍋內,繼續翻炒約1分鐘。
加入適量燒開熱水,大約沒過鍋內食材的一半即可,翻炒半分鐘後,加入適量番茄醬。
加入適量Paprika(辣椒粉),並將其與鍋內食材攪拌均勻。
加入3分之2的吐司片丁、少許香菜丁、適量胡椒粉,將其與鍋內食材攪拌均勻充分調味。
將雞蛋打入鍋內,保持小火約7~8分鐘,不需攪動。
將烤好的吐司從吐司機裏拿出,置於盤子或案板上放涼備用。
待吐司稍微變涼變硬後,用刀將其切成長條狀。當蛋白約90%變白,蛋黃仍保持液體狀時,關火。
將剩下的吐司片丁、香菜丁撒入鍋中。
完工。烤過的吐司切片沾上新鮮出爐的芝士蛋黃醬m....
小貼士
1.吐司烤好後建議先等其稍微變涼變硬後再刷黃油。這樣既能保持黃油的香味,又能增加吐司的脆度。
2.根據個人口味,食材也可以做任意變換,比如加入蘑菇切片、小葱換成香菜、黑胡椒換成混合香料、培根換成香腸丁等。
3.雞蛋的成熟度,也當然可以根據個人口味來掌握。