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24配比相同烤色不同長相也不同的減脂飽腹好幫手——吃了不會長胖的不加糖不加油的全麥麪包

早餐食譜 閲讀(1.96W)
24配比相同烤色不同長相也不同的減脂飽腹好幫手——吃了不會長胖的不加糖不加油的全麥麪包的做法步驟圖

用料  

黑麥麪粉 200克
全麥 200克
酵母 5克
3克
250克
蔓越莓幹 70克

24配比相同烤色不同長相也不同的減脂飽腹好幫手——吃了不會長胖的不加糖不加油的全麥麪包的做法  

  1. 程序3 全麥麪包 中度烤色,750g
    水250ml,鹽3g,親民有機全麥粉200g,黑全麥粉200耐高糖乾酵母5g。蔓越莓幹50g。
    順序:水,鹽,麪粉,蔓越莓幹,最後挖小坑放入酵母。

    24配比相同烤色不同長相也不同的減脂飽腹好幫手——吃了不會長胖的不加糖不加油的全麥麪包的做法步驟圖 第2張
  2. 和19號一樣的配比,不一樣的烤色,麪包形狀和顏色都不同!

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  3. 或許是烤制力度太大,下次再繼續摸索調整

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