你需要一份可以打包的早+午餐！

對於工作節奏快又想要實現健康飲食的小夥伴們，來一份營養均衡的打包早+午餐，是不是很機智！

今天團長給大家帶來的作品：
#外帶鄉村麪包雞蛋金槍魚蝦仁sandwich#
好長的名字，不過好記！

用料  

你需要一份可以打包的早+午餐！的做法  

1. 備齊所有材料

2. 蝦仁洗淨，廚房紙吸乾水份，平底鍋中火預熱，均勻塗抹薄薄一層油，兩面煎6mins

3. 嚇仁表面倒適量米醋、撒鹽和黑胡椒

4. 水煮蛋同時出鍋，用叉子壓成泥

5. 一層面包片+雞蛋生菜金槍魚混合，繼續鋪一層面包片，最後擺上蝦仁

6. 裝入容器

7. 打包

小貼士

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