小紅書上搜教程看到蔡文靜推薦了咖啡膠囊喝法：咖啡膠囊20g/顆➕大概200-250ml/杯的燕麥奶；
我自己又嘗試了自己泡的咖啡➕燕麥奶也不錯，咖啡：水＝1:12泡在罐子裏（下廚房上看到的冷萃法，然鵝我這萃得有點尷尬）
需要喝燕麥拿鐵就倒點咖啡液➕燕麥奶
需要喝速溶版冷萃就倒點咖啡液（如果覺得濃可以兑點純淨水）➕冰塊➕奶油
用料
| OATLY燕麥奶（咖啡大師） | 200-250ml |
| Blendy無糖咖啡液 | 20g |
| 可選： | |
| 純淨水 | 一罐 |
| 速溶咖啡粉 | 粉：水1：12 |
| 茶袋 | 裝咖啡粉（雖然會感覺裝了個寂寞） |
平價版燕麥拿鐵的做法
圖中的咖啡膠囊務必選無糖，微糖的難喝，情願自己加點楓糖漿啥的可以調節，倒燕麥奶，攪拌均勻；
自己泡的咖啡液，取至少20g倒入燕麥奶，糖都不用加
小貼士
速溶咖啡粉就選黑咖啡，不要選三合一啥的
咖啡膠囊就選無糖的
咖啡再苦，加了燕麥奶也就中和了，糖都不用放
