茶點早餐

父親節快要到了，娃爸要參加父親節的跑友活動。活動的力度滿大得，這幾天我就要好好給他調整一下日常飲食。今日份的早餐就是牛排，菜椒煎蛋，用黑芝麻粉調配的各種的蛋糕小點心，最後還煮了水果茶，用的是蘋果配紅棗。
 在這裏要説一下蘋果及紅棗的好處，蘋果中的維生素C是心血管的保護神，煮過的蘋果吃起來口感不那麼脆甜，但是它能起到潤肺潤腸的功效，這對跑友們來講是極好的一款易吸收的果茶。紅棗就不用説了，一天三棗的好處大家都知道。當然了再好的東西，咱們都要適量就好，這款果飲我家一般是不會再添加冰糖或是蜂蜜，就這麼喝原味清甜中帶點酸，感覺很不錯。送上今天的營養早餐先，看着很豐富想着是不是會太麻煩，其實就一台早餐機烹製而成。看圖你就知道，各環節真是無縫連接哦。

用料  

茶點早餐的做法  

1. 先來煮果飲，用料一個蘋果，9粒紅棗

2. 紅棗洗淨，用廚房剪剪成小粒，將棗核去掉不要。

3. 蘋果去皮切小塊，用清水泡洗一下備用。

4. 早餐機的湯鍋里加入清水，注意用量，要考慮到蘋果紅棗加入之後的水位。

5. 將泡洗好的蘋果及紅棗加至煮鍋裏面。

6. 大火力煮開之後就可以小火力慢慢煮至食材出味。

7. 在煮果飲的時候，我們就可以來製作配餐用的點心了。

8. 我今天是用黑芝麻粉1包，麪粉100克，雞蛋1個，泡打粉4克，清水100克，玉米油30克，白糖適量來調配了麪糊。

9. 麪糊拌好之後，醒放一點就可以拿來用了。麪糊的狀態如圖，如酸奶的狀態差不多。

10. 將早餐機的各種盤都用起來，這樣子配出來的早餐更有儀式感。當然了你要是早上時間過急，就一天一種烤盤，這樣子不周都可以不重複呢。我先用甜甜圈，烤盤扣在早餐機裏，預熱好了之後刷一層薄油。

11. 將醒好的麪糊盛裝在模具裏面，十分滿的狀態，做出來的甜甜圈也很飽滿。

12. 第一份甜甜圈在烙烤的時候，果飲也做好了，配入適量的枸杞點綴一下就可以起鍋放涼。

13. 這果飲的色澤美吧，要是冰鎮一下，那就是蘋果罐頭啦。可以當下午茶哦。

14. 然後再準備好食材做煎蛋，我今天的煎蛋用到了菜椒。

15. 菜椒用料理器打到小顆粒狀。

16. 然後配入雞蛋及少許的細鹽還有胡椒鹽調味。

17. 早餐機的煎鍋加入適量的油，再將配好的菜椒丁蛋液下鍋。

18. 上蓋轉中火慢煎至蛋餅熟透。早餐機可以調力火，煎蛋慢火就可以。

19. 這樣子一邊烙烤甜甜圈，一邊煎雞蛋。一機多用無縫烹飪。

20. 叮一點，烙烤模式結束，甜甜圈完成，麪糊的配入決定了甜甜圈的高度，都是自己家裏吃，大點小點都沒關係。

21. 然後再配入星狀的蛋糕烤盤，將同樣的麪糊配入，一樣是十分滿的狀態。

22. 烤盤在烙烤前是刷了一層薄油，這烤盤的不粘性就這麼好，直接讓蓋子粘走了蛋糕，不要擔心用木筷子輕輕一戳就掉下來了。

23. 再用華夫餅烤盤來做幾個華夫餅，淋上酸奶配上水果真是超讚呢。做華夫餅的時候咱們就可以隨意了，可以十分，八分，七分，五分，不同的麪糊量做出為同樣子的華夫餅。

24. 今天還有時間，我還用果塔烤盤做幾個果塔皮玩一下，這款的麪糊就要八分滿了，我如圖是一個八分，三個十分，麪糊加都加了，將就就這麼得吧。

25. 烙烤出來果塔皮就是這個樣子了，咱手撕一下邊就可以配上酸奶水果。

26. 在烙烤各種小點心的時候，我還用烤盤煎了幾片自制的牛排。這樣子配餐營養更全面哦。

27. 用早餐機做早餐，瞭解好各種點心或是菜的烹飪時間之後，我們就可以邊做早餐，做邊家務。如圖就是煎好的牛排，我方便娃爸用筷子吃，直接剪小了裝盤。

28. 用蘋果紅棗枸杞煮好的果茶，這個時候温温得，剛好喝。果甜果酸真是讓人很歡喜。

29. 用蛋糕盤及甜甜盤做出來的小點心，小而巧，一口一個好歡心哦。

30. 然後就是華夫餅啦，我説了吧麪糊的用量決定了它的樣子，我喜歡滿喜歡那種不滿格的華夫餅，口感真是超豐富。薄的地方脆，厚的地方就相對的軟香一些。

31. 再就是菜椒蛋餅啦，配一點生抽，好看又味美

32. 再就是油桃酸奶果塔，隨心做了四個，用它來裝點早餐，是不是吸引人。

33. 好了今天的花樣愛心早餐就是這樣子啦，我先吃你們慢慢看，喜歡的友友們你們可以複製哦。