逃多多的早餐系列

小朋友在公辦小學讀書
平時不能帶任何水果或零食

所以從一年級開始
堅持把早餐做得儘量豐盛一些
元氣滿滿地開啟每一天

早餐製作所需時間：30分鐘
早餐份量：一家三口

持續更新中

用料  

逃多多的早餐系列的做法  

1. 混合三明治+牛奶+堅果+楊梅                                 洋葱加黃油炒軟，雞蛋小火炒到差不多凝固即可，香腸蒸熟切塊。平鋪在吐司片中，再加上芝士碎。放入烤箱烤到芝士融化。

2. 温州炒粉幹+茶葉蛋+紫菜湯/牛奶+蘋果                 提前一天泡軟粉幹，加色拉油和醬油拌勻，和白菜，炒雞蛋，香腸等一切你喜歡的食材炒勻，茶葉蛋也需提前一晚煮好，再泡一個紫菜湯，很落胃呢！

3. 煎餃、黑松露炒雞蛋、肉粽、藍莓、豆漿

4. 素面、榨菜月餅、日式小點心、香腸炒蛋、🍇、🍊

5. 牛角麪包、牛油果炒🥚、蔓越莓核桃、人蔘果

6. 葱油拌麪、番薯、棗子、草莓奶

7. 厚壓三明治🥪、蔓越莓核桃、蒸南瓜、人蔘果、牛奶

8. 奶黃包、蒸番薯、玉子燒、穀物酸奶

9. 煎餃、白煮蛋、蒸番薯、牛油果花🥑

10. 自制葱油餅、煎香腸、蒸玉米、🍎、穀物酸奶

11. 玉米粒蛋餅、小餛飩、葡萄🍇、牛奶

12. 炸醬麪、火龍果、火龍果牛奶

13. 排骨粉、蒸玉米、玉子燒、葡萄、核桃豆漿

14. 葱油餅、糖芋艿、蛋卷、口口蜜、核桃奶

15. 奶油意麪、煎餃、雞蛋蔬菜色拉、楊梅、牛奶

16. 茶葉蛋、煎餃、煎蘆筍、肉粽、芝麻黑豆豆漿、🍎

17. 吐司、雞蛋香腸、蘆筍、蜜瓜、牛奶

18. 香腸雞蛋卷餅、玉米、油桃、晴王

19. 小米粥紅棗粥、炸醬麪、煮雞蛋、黃桃藍莓，牛奶

20. 白醬意麪、煎餃、蔬菜色拉、楊梅、牛奶

21. 煎餃、南瓜饅頭、玉米、西瓜、牛奶

22. 番茄意麪、煎蝦仁蘆筍、小米粥、荔枝

23. 芝麻鹽麪包、火腿片、太陽蛋、生菜、核桃仁、牛奶

24. 肉絲香菇雞蛋掛麪、芒果、藍莓
    特別適合小朋友的掛麪，清淡爽口