料多多沼三文治系列

最近網紅的沼三文治系列～沼三文治的發明者是住在巖手縣紫波町的陶藝家大沼道行，妻子由樹根據道行的愛稱「沼夫」，把這款特別的三明治命名為「沼夫三文治」，因而簡稱「沼三文治」。做得也許不太正宗，但願開心好吃就好！😄😋

用料  

料多多沼三文治系列的做法  

1. 準備好原材料，蔬菜洗乾淨瀝水，胡蘿蔔等切絲；

2. 吐司烤箱120度加熱5分鐘，微熱即可；煎蛋或水煮蛋；

3. 煎或烤好肉類；

4. 組裝：吐司-蔬菜-胡蘿蔔-沙拉醬-雞蛋-肉類-胡蘿蔔-沙拉醬-蔬菜-吐司；

5. 用保鮮膜包緊；

6. 中間切開即可開吃！😋

小貼士

保鮮膜一定要包緊，不要太厚好包一點。