沒法兒開火,只能加工啦😁
早飯要精緻,再精緻一些😌
富含優質脂肪,食材豐富,健康營養,用清淡美味的多料牛油果三明治,去除一週的疲勞,開啟休閒的週末吧~
用料
麪包 | 吐司等 |
牛油果 | 2個 |
醬油、芥末 | 適量 |
水煮蛋 | 4個 |
卡樂比麥片 | 適量 |
水果(木瓜、香蕉、黑莓、藍莓等) | 適量 |
多料牛油果三明治😋的做法
準備材料~
已經做了好幾次了,每次放的水果都不一樣
牛油果肉+芥末+醬油+雞蛋,混合成雞蛋牛油果泥
還可以加水果丁,比如我就放了木瓜丁麪包🍞切開挖空,留一層薄厚適中的壁
兩種做法:
①一層雞蛋牛油果泥
一層卡樂比麥片
一層水果片
交替放入②雞蛋牛油果泥+卡樂比麥片+水果丁
混合均勻一起放入
(刀不行,切面效果一般,湊合看😁)
也可以用棍狀麪包做
切開抹上混合果泥即可
剩下一點點放到牛油果殼裏~配一顆黑莓、幾顆藍莓,擺拍擺拍😁
小貼士
大概2人份?(或者早午吃2頓的單身狗一人份[doge])