【超厚三明治】牛油果火腿煎蛋三明治

早餐狂熱愛好者。

最愛的還是三明治，於是，我決定，要做100種三明治。

這個三明治裏有牛油果、雞蛋、火腿、生菜，營養豐富，飽腹感強。

前一天健身很刻苦，第二天早上獎勵自己吃一個，不能再滿足。

用料  

【超厚三明治】牛油果火腿煎蛋三明治的做法  

1. 雞蛋打散，做成厚蛋燒

2. 麪包放吐司機加熱，兩面塗上帶籽芥末醬

3. 依次放上生菜、厚蛋燒、火腿、牛油果，用保鮮膜包緊，然後切開

4. 開吃！

小貼士

為了防止切開後散開，可以用牙籤固定，用油紙包好後再抽掉牙籤