用料
| 麪包 | 2片 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 火腿 | 4片 |
| 肉鬆 | 少許 |
| 沙拉醬，蕃茄醬 | 少許 |
| 生菜,西紅柿 | 少許 |
| 海苔，黑胡椒 | 少許 |
| 橄欖油 | 1勺 |
火腿三明治的做法
準備材料，西紅柿和火腿切片，生菜洗乾淨
![火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第2張]( "火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第2張")
取一片吐司用平底鍋兩面煎熱，抹上番茄醬和沙拉醬
![火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第3張]( "火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第3張")
依次放上生菜，西紅柿片
![火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第4張]( "火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第4張")
鍋裏刷橄欖油，把火腿片煎一下
![火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第5張]( "火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第5張")
再依次放上火腿片，刷一層醬，撒上黑胡椒，放上肉鬆
![火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第6張]( "火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第6張")
再放上海苔碎，超市裏隨便買的，海苔片也行，放了海苔會更加鮮美提味！
![火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第7張]( "火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第7張")
然後再煎一個雞蛋
![火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第8張]( "火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第8張")
再放上煎好的雞蛋
![火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第9張]( "火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第9張")
再雙面煎一片面包，塗醬蓋上，可以用保鮮膜裹一下，更方便對切
![火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第10張]( "火腿三明治的做法步驟圖，火腿三明治怎麼做好吃 第10張")
小貼士
要煎溏心蛋的話最好用無菌蛋~ 早餐吃一個這樣的三明治真的超級滿足，而且少油無糖~健康減脂好選擇！火腿也可以換成雞胸肉片，熱量更低！
