粥道：花生燕麥牛奶

哈哈哈哈哈，花生，去年朋友家種的，給了我一些。特別勤快，包成花生仁，就竟然忘在角落。每天可以吃必須吃的東西太多了，這幾天，忙着吃花生，不然新花生🥜都落地了。

用料  

粥道：花生燕麥牛奶的做法  

1. 花生用水泡過，把花生衣剝掉。剝花生的時候，心真靜。

2. 加水和乾薑破壁機打碎。

3. ➕牛奶煮開再➕麥片。這裏糾結了一下，如果不加麥片，今天的早餐就太油膩啦……

4. 大半夜 很多人等位吃飯。我們到底是吃還是吃呢？不得不説，吃天經地義，但人為刻意規定吃什麼有點累。自律似乎是個好詞，但在吃這個問題上過於自律，人生的樂趣便打了個大噴嚏🤧哈哈哈😄