我試過節食減肥很多次，每次都以失敗告終。逐漸開始扭轉自己對待食物的態度，這道糙米紫薯粥是我恢復正常飲食後常吃的一餐，飽腹感強，顏值高，重點是健康，方便快捷。
用料
| 紫薯 | 300g |
| 糙米 | 150g |
| 橙皮。拇指食指一撮的量 | 個人口味，可不加 |
【女生宿舍 電飯鍋版】糙米紫薯粥的做法
糙米提前泡上一個小時以上，容易煮開
開水煮糙米，水沒過米一節食指。二十分鐘後五六分熟的時候添加橙皮，紫薯。繼續煮。糙米很不容易煮爛，因此可以根據粥的稀稠程度自行關電。
喜歡的可以加上鹽或者白糖。少量調味即可。尤其是糖。很容易過量
