不想讓老公總吃外賣 感覺油太重也會放很多味精 所以決定每天早起一小時做個便當盒子 葷素搭配
用料
豬裏脊300 | 克 |
番茄醬 | 適量 |
雞蛋清 | 1只 |
幹澱粉 | 適量 |
芹菜 | 一小把 |
豆乾 | 3塊 |
青椒 | 1只 |
肉餡 | 適量 |
香腸 | 適量 |
小米椒 | 3只 |
鹽,油,生抽,醋,料酒,胡椒粉 | 適量 |
🍱【便當日記】糖醋里脊便當的做法
提前一天晚上把材料備好。
【1】裏脊肉切手指條後放鹽,料酒,胡椒粉和一個蛋清抓勻醃製。
【2】芹菜和豆乾切條,小米辣切圓,一點瘦肉切片。
【3】青椒洗乾淨後切掉頭部,往裏面塞滿肉餡。肉餡提前放一個蛋黃,鹽,香油,胡椒粉,生抽拌勻上勁兒。早上起牀先把米飯燜上。
【1】把青椒放入鍋中煎至起皮,內陷煎熟。
【2】用鍋裏的剩油開始炸裏脊,下鍋前每片裏脊要裹一層生粉。炸兩次至酥脆。另起一鍋放一點點油,番茄醬,糖和水,下里脊大火收汁,即可。
【3】另起一鍋炒芹菜豆乾,記得最後再放小米辣。
【4】乘米飯🍚
【5】香腸切幾片
擺好,蓋蓋子,帶上美味的便當去上班吧!
小貼士
為了便當盒好洗些,可以燙幾片生菜或者圓白菜墊在菜格子下面喲。