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Sep. Weedays Lunch 2(工作日午餐)

便當食譜 閲讀(2.11W)
Sep. Weedays Lunch 2(工作日午餐)的做法步驟圖

Week 2

用料  

蔬菜 1幹
雜糧 0.5碗
雞肉、蝦 100克
豆腐、豆皮 0.5張

Sep. Weedays Lunch 2(工作日午餐)的做法  

  1. Day 1
    去皮雞腿,雜糧飯,嫩豆腐,西蘭花、菠菜、口蘑、胡蘿蔔若干

    Sep. Weedays Lunch 2(工作日午餐)的做法步驟圖 第2張
  2. Day 2
    醬牛肉,雜糧飯,嫩豆腐,荷蘭豆、菠菜、口蘑、胡蘿蔔若干

    Sep. Weedays Lunch 2(工作日午餐)的做法步驟圖 第3張
  3. Day 3
    去皮雞腿,雜糧飯,豆皮,荷蘭豆、口蘑、胡蘿蔔若干

    Sep. Weedays Lunch 2(工作日午餐)的做法步驟圖 第4張
  4. Day 4
    醬牛肉,雜糧飯,獼猴桃,豆腐,荷蘭豆、金針菇、菠菜、口蘑若干

    Sep. Weedays Lunch 2(工作日午餐)的做法步驟圖 第5張
  5. Day 5
    蝦5只,豆皮,白玉菇、荷蘭豆、綠葉菜若干
    (頭天晚上吃多罪惡,沒有帶主食)

    Sep. Weedays Lunch 2(工作日午餐)的做法步驟圖 第6張