10分鐘搞定的便當，減肥餐，好吃還營養豐富…
用料
| 米飯 | 一丟丟 |
| 某種葉綠菜 | 生菜切碎生拌應該更好吃 |
| 甜玉米粒罐頭 | |
| 金槍魚罐頭 | 很重要 |
| 杏鮑菇 | 鮮菇木耳都可以 |
| 胡蘿蔔 | 可以不要 |
| 韓式辣醬 |
【快手便當】韓式金槍魚拌飯的做法
各種蔬菜切絲後焯水，水裏可以➕一些鹽，焯水後沖涼水保持新鮮和香脆。加入一些胡椒粉和幾滴麻油
![「快手便當」韓式金槍魚拌飯的做法步驟圖 第2張]( "「快手便當」韓式金槍魚拌飯的做法步驟圖 第2張")
➕玉米粒，金槍魚適量，韓式辣醬，蓋上米飯撒上一些日式飯糰用的海苔碎
![「快手便當」韓式金槍魚拌飯的做法步驟圖 第3張]( "「快手便當」韓式金槍魚拌飯的做法步驟圖 第3張")
要吃飯了… 先拌一拌 再微波兩分鐘，開動
![「快手便當」韓式金槍魚拌飯的做法步驟圖 第4張]( "「快手便當」韓式金槍魚拌飯的做法步驟圖 第4張")
小貼士
竊以為有了金槍魚和海苔碎的鹹鮮，下次可以不加韓式辣醬，直接➕麻油一點醬油胡椒味道也不會差，還有可以加個蛋
