春暖花開時節,路邊、公園早已是花團錦簇、綠意盎然,外出踏青郊遊的人也越來越多。選個風和日麗的週末,帶上一家人一起出門呼吸呼吸春天的新鮮氣兒,如果再加上一個漂漂亮亮的便當,那就更完美了。
春天郊遊的便當,不用多豐盛但卻一定要好看,今天給大家分享一個顏值爆表的——編編蛋包飯便當,看着好像挺複雜的樣子,其實看幾眼就懂怎麼編了,加上配菜都是簡單一炒一煎就能完成的,所以一個便當做下來不會花太多時間。
主食是小朋友最愛的番茄蛋包飯加上些編織小心思,配菜是西蘭花炒蝦仁和竹輪鵪鶉蛋卷,小小一盒蔬菜、海鮮、雞肉俱全,再配上一些水果,小朋友需要的營養就都齊全了,配上這繽紛的外形,妥妥的哄娃神器~
用料
編編蛋包飯 | |
洋葱碎 | 半個 |
雞腿肉丁 | 50g |
番茄醬 | 25g |
米飯 | 1碗 |
鹽 | 1g |
胡椒粉 | 0.5g |
雞蛋 | 2個 |
水澱粉 | 適量 |
蝦仁炒西藍花 | |
蝦仁 | 10個 |
西藍花 | 50g |
蒜片 | 適量 |
薑絲 | 適量 |
鹽 | 1g |
胡椒粉 | 0.5g |
竹輪鵪鶉蛋卷 | |
竹輪卷 | 2個 |
鵪鶉蛋 | 4個 |
照燒汁 | 10g |
裝飾 | |
生菜 | 適量 |
小西紅柿 | 適量 |
香腸 | 適量 |
橙子 | 適量 |
藍莓 | 適量 |
別家孩子都饞哭了!便當做出新花樣兒,妥妥的哄娃神器~的做法
鍋中倒油,加入雞肉丁翻炒幾下,再加入洋葱碎翻炒。再加入番茄醬、米飯炒熟。
最後加鹽、胡椒粉調味盛出備用。
把兩個雞蛋的蛋黃和蛋白分開。
分別加入鹽、水澱粉攪勻。
鍋底刷油,加入蛋白液,小火煎至凝固。
不要翻面,蓋錫紙用餘温加熱就好;蛋黃液同理。
蛋皮攤好後切成一樣大小的長條,藉助筷子可以切的更直。
接下來開始編蛋皮:
(1)案板鋪保鮮膜,蛋黃條依次擺好
(2)將第二、四、六條蛋黃皮向下摺疊
(3)橫向擺一條蛋白皮,將摺疊的蛋黃皮翻回來(4)再擺上一條蛋白皮,將第一、三、五條蛋黃皮向上摺疊
(5)繼續擺上一條蛋白皮,以此類推編完所有蛋白皮剛才做好的飯用保鮮膜塑形成橢圓,擺放在蛋皮網上,捲起保鮮膜。
用蛋皮網包裹住米飯定型備用。
鍋中加入少許油,倒入薑絲、蒜片爆香,放入蝦仁和焯過水的西藍花翻炒。
加入少許鹽、胡椒粉調味,炒熟盛出備用。
竹輪卷一切為二,包一顆熟鵪鶉蛋,用牙籤固定。
放入鍋中煎一煎,倒入照燒汁調味盛出。買不到竹輪卷也可以用培根。
把做好的編編蛋包飯、蝦仁西藍花、竹輪鵪鶉蛋卷放入便當盒,可以再加點生菜、小西紅柿做裝飾。最後用模具印幾朵香腸小花裝飾在蛋包飯上就大功告成啦~
春遊給孩子做上這麼一份便當,別的小朋友一定羨慕的不行~