第二次做便當，因為只做一人食的量，用鹽量沒有控制好，有點鹹了，要注意根據食材進行調整。牛肉飯做起來比較簡單，加了味淋和糖，吃起來又甜又鹹。
用料
| 肥牛 | 適量 |
| 洋葱 | 1/4個 |
| 米飯 | 碗 |
| 西藍花 | 幾朵 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 玉米 | 半個 |
愛心便當之日式牛肉飯的做法
主食：米飯
熱菜：肥牛配西藍花胡蘿蔔
粗糧：煮玉米
水果：聖女果
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