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少油下飯蒜薹炒肉末

下飯菜 閲讀(1.17W)
少油下飯蒜薹炒肉末的做法步驟圖

這道菜少油,健康,比較下小孩大人都愛吃。可辣可不辣。方便,易上手。

用料  

肉末 150克
蒜薹 1把
澱粉 1勺
3克
老抽 半勺
小米椒 2個
醬油 2勺
少許
2瓣

少油下飯蒜薹炒肉末的做法  

  1. 把豬肉切丁,剁碎,放入少許蠔油和生粉,加入兩勺水拌勻。(這一步是為了肉末容易入味,和鮮嫩些)

    少油下飯蒜薹炒肉末的做法步驟圖 第2張
  2. 蒜薹洗淨切丁備用

    少油下飯蒜薹炒肉末的做法步驟圖 第3張
  3. 把小米辣,蒜,姜,切好備用

    少油下飯蒜薹炒肉末的做法步驟圖 第4張
  4. 熱鍋放少許油,把薑末,蒜末,小米辣倒入鍋中,爆香。

    少油下飯蒜薹炒肉末的做法步驟圖 第5張
  5. 放入肉末,炒散開。

    少油下飯蒜薹炒肉末的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入蒜薹,炒3分鐘。

    少油下飯蒜薹炒肉末的做法步驟圖 第7張
  7. 放入適量的鹽,2勺生抽,1勺老抽(老抽沒有,可以不放)翻炒片刻即可。

    少油下飯蒜薹炒肉末的做法步驟圖 第8張
  8. 完成!香!辣!很下飯,而且不膩

    少油下飯蒜薹炒肉末的做法步驟圖 第9張