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簡單快手又美味的白灼西蘭花

快手菜 閲讀(8.32K)
簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法步驟圖

又是一道新手友好味道很不錯的菜,吃多了大魚大肉,你需要這樣一道蔬菜來平衡膳食、均衡營養
它又是一道可以舉一反三、允許自由發揮的菜,學會了它你就解鎖了白灼生菜、白灼芥藍
還等啥呢,趕緊學起來吧!

用料  

西蘭花 1顆
少許
生抽 3茶勺左右
蠔油 1茶勺
少許(非必須)
葱花 少許(非必須)

簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法  

  1. 把西蘭花拆成小朵,把莖上的皮削了切片(別浪費),清洗兩遍就可以了

    簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋裏把水燒開,清水哈,我這個是沒洗鍋(請忽略哈哈)

    簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法步驟圖 第3張
  3. 把西蘭花倒進去,這個時候可以加少許鹽(也可以不加)

    簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法步驟圖 第4張
  4. 注意:這裏要劃重點了!煮到水再開的時候,根據家人的口味計時,如果有老人小孩的話,水開後1分鐘用漏勺撈出。如果都是年輕人,建議水開之後30秒內就撈出,就可以保證口感脆爽喲

    簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法步驟圖 第5張
  5. 拿出今天的兩個主調料

    簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法步驟圖 第6張
  6. 把生抽均勻的澆到盤子裏,蠔油放一點在靠中間的位置

    簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法步驟圖 第7張
  7. 注入靈魂的一步,嘻嘻😁
    鍋中放少許油燒熱後澆到盤子裏(我家裏找到一點大葱,我就切碎放了一點點,你們家裏有小葱就來一點,增香的。沒有也沒關係)

    簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法步驟圖 第8張
  8. 澆上油之後用筷子翻拌一下把調料混合均勻,就可以開吃咯

    簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法步驟圖 第9張

小貼士

好了,現在是彩蛋時間!
如果是生菜的話,水開後放入生菜焯至水再開馬上撈出;
如果是芥藍,焯至水開30秒左右的時候撈出。其他步驟一樣。相信我,都很好吃哦!
可自由發揮的地方:可根據個人口味加蒜蓉、小米辣、辣椒麪等。大膽嘗試吧,小夥伴們!