「簡單版」蟲草花湯

功：增加免疫力，補肺腎
宜：體質虛弱者，腰膝痠痛者
忌：偏熱體質，腦出血者

用料  

「簡單版」蟲草花湯的做法  

1. 1.把材料洗乾淨，切好。

2. 2.蟲草花洗完後需用温水泡5-10分鐘

3. 3.泡好的蟲草花。

4. 4.把蟲草花，玉米，胡蘿蔔，薑片倒入鍋裏，放適量的水，然後開火煲。
   
   5.煲30分鐘左右，把切好的瘦肉放下去再煲15分鐘，關火。給適量的鹽調出適合自己的味道就即可飲用。

5. 成品圖✌🏻開喝。

小貼士

煲湯的瘦肉可用豬骨或者雞肉代替。我喜歡瘦肉簡單方便。豬骨跟雞肉需要出血水洗乾淨再煲。而且我個人不太喜歡老火湯。所以時間一般在45-60分鐘左右即可。這些都是隨自己口味。