用料
蟲草花 | 30克 |
排骨 | 300g |
桂圓 | 5-6個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
生薑 | 2片 |
紅棗 | 6個 |
幹香菇 | 4個 |
原料準備:
排骨飛水
桂圓撥殼,洗乾淨
胡蘿蔔切塊
蟲草花和幹香菇洗乾淨,香菇無需泡軟
除紅棗外的所有原料都放到砂鍋裏面去。加適量的水,煲湯2小時(在煲到1個半小時後,再放紅棗,繼續煲)
煲好後放點鹽
很香甜很滋補的湯
小貼士
1,排骨也可以換成雞,就變成雞湯了
2,飛水很重要,能去除油膩,而且整個湯的顏色很清,不會有很多黑色的東西漂在湯上。
3,紅棗我不喜歡太早放,太早放容易燉爛,建議在煲湯一個半小時再放。
4,整個過程2小時就足夠了,不建議煲太久。