幹蟲草天天有,可鮮蟲草不常有!
每年就賣這半個月,無論什麼大家都想吃新鮮的,以前交通不便,只有買乾草吃,現在交通運輸方便了,大家都想嚐嚐鮮,而且鮮蟲草價值要比干蟲草高3⃣️倍[OK]
用料
排骨 | 1公斤 |
鮮蟲草 | 8根 |
枸杞 | 1把 |
大棗 | 6顆 |
姜 | 數片 |
料酒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
鮮蟲草排骨湯的做法
因為時間不允許,因此把未完全解凍的排骨直接放冷水鍋中,加入薑片和料酒,飛水。
將洗乾淨的大棗和枸杞用冷水泡一會,備用。
將新鮮的蟲草從冰箱冷凍層拿出。
鮮蟲草室温解凍。
將飛過水的排骨沖洗幾遍。
解凍好的新蟲草露出了它本來的樣子。
蟲草用流動的水沖洗乾淨,記得動作輕點。
接着將洗淨的蟲草,排骨,大棗,枸杞,薑片,料酒一起放入鍋中,大火煮開後改小火,燉煮2個小時。
鮮蟲草排骨湯燉好了,配上大棗,枸杞,湯微甜,營養價值非常高!