冷冷的冬天,來一盤爸爸做的糖醋排骨,是寶寶冬日最好選擇。香香的,甜甜的,一口下去,肉汁在嘴裏回味,再配上一碗香噴噴的米飯。在家裏暖暖的和家人一起看着電視,這其中的滋味已經不只是一盤菜可以詮釋得了。這美好的糖醋排骨大家一起來做吧~(適合四歲或者四歲以上的寶寶食用)
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用料
小肋排 | 500克 |
陳醋 | 3勺 |
醬油 | 2勺 |
橄欖油 | 2勺 |
冰糖 | 10粒 |
八角 | 2瓣 |
葱花 | 1勺 |
姜 | 5片 |
鹽 | 1/2勺 |
糖醋排骨 | 爸爸廚房 VOL . 70--小肋排、陳醋、冰糖的做法
將排骨倒入冷水中
PS:排骨要豬小排,最好是帶點脆骨的那種開鍋後,繼續煮三分鐘
洗好的薑切片
洗好的大葱切成葱花
鍋裏倒入橄欖油加熱後,加入切好的佐料炒香
繼續放入八角和冰糖
直到把冰糖炒化為止
可以開始把煮好的排骨倒入了
稍加翻炒後,放入陳醋
繼續炒均勻,然後加入適量的清水
攪拌翻炒後繼續加入適量的醬油
加鹽了
PS:鹽還是老樣子,儘量少放哈大火煮開後,轉小火燉十分鐘
PS:燉肉時可以加料酒或白酒去腥哈燉好的排骨可以裝盤了,然後澆上汁
好吃的糖醋排骨,再配上一碗香噴噴的米飯,完美~
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小貼士
排骨:除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。熬湯來放上葱,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。還可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血
過敏提示:容易引起過敏反應的食物主要包括:牛奶、雞蛋、花生、堅果(如腰果和胡桃)、小麥、大豆、魚和貝類,90%的過敏反應是由於添加這些食物而引起的。因此,添加這些食物時,要注意觀察孩子有沒有異常反應。如果懷疑孩子有過敏反應,可以帶孩子到醫院,向兒科醫生諮詢,必要時醫生會為孩子進行過敏原的測試
PS:每個寶寶根據不同的體質,可能食物過敏源各不相同