最近在減肥,準備做裙帶豆腐湯。。。發現忘了買豆腐,於是就改良成一玩低脂鮮湯蕎麥麪了
用料
蝦仁 | 適量 |
裙帶 | 適量 |
菠菜 | 適量 |
蕎麥麪 | 適量 |
香菇 | 4朵 |
蒜 | 4瓣 |
鹽 | 適量 |
白胡椒粉 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蝦仁裙帶菠菜面的做法
裙帶菜冷水泡發10分鐘左右,幹香菇温水20分鐘左右
把面煮熟撈出控幹備孕
熱鍋涼油下蒜瓣炒香,然後下蝦仁炒制變色,加入耗油,料酒翻炒
加入一碗水燒開同時將所有食材扔進鍋裏煮至沸騰,大功告成,起鍋前加入適量鹽和白胡椒粉
小貼士
因為裙帶菜本身有鹹味兒,所以鹽適量,不然太鹹了