這兩天失眠加熬夜，我又愛夜睡，所以這個湯很必要喝喝，滋陰、養顏、清熱、補五臟、男人女人都要養陰哦！
用料
| 姜 | 適量 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 淮山 | 10～15克 |
| 石斛 | 10～15克 |
| 玉竹 | 10～15克 |
| 沙蔘 | 10～15克 |
| 水鴨 | 1只 |
熬夜小仙女喝口石斛水鴨湯的做法
準備好以上用料、洗乾淨。
![熬夜小仙女喝口石斛水鴨湯的做法步驟圖 第2張]( "熬夜小仙女喝口石斛水鴨湯的做法步驟圖 第2張")
在超市買了一隻水鴨，讓超市工作人員幫忙剁好，忘了讓他去皮了，自己回來弄了一陣去皮，累，然後燒水，水滾後放水鴨，焯水去血水，等水再滾起來，撈出水鴨用水沖洗一下，放入煲裏，圖略！
![熬夜小仙女喝口石斛水鴨湯的做法步驟圖 第3張]( "熬夜小仙女喝口石斛水鴨湯的做法步驟圖 第3張")
將水鴨、用料、放入煲裏，看食物量放適量的水，煲2.5小時即可，最後可以放少量鹽調味！
![熬夜小仙女喝口石斛水鴨湯的做法步驟圖 第4張]( "熬夜小仙女喝口石斛水鴨湯的做法步驟圖 第4張")
小貼士
水鴨記得去皮！
