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秋冬滋補佳品:藥膳豬蹄

家常菜 閲讀(3.02W)
秋冬滋補佳品:藥膳豬蹄的做法步驟圖

一道暖暖的湯。

用料  

豬前蹄 2只
一塊
當歸 一根(中等粗細)
黃芪 15克
黨蔘 2-3根
薏仁 30克
沙蔘 4-5根
大雪豆 150克
山藥 1根

秋冬滋補佳品:藥膳豬蹄的做法  

  1. 讓商家用噴槍燒一燒整個豬蹄(燒掉多餘的毛,去除異味、增香),回家用温熱水沖洗,並用小刀將豬蹄燒焦的表面全部刮乾淨(這是必須的關鍵點之一),洗淨後冷水下鍋,加入料去腥,水燒開如圖(很難看😂😂)。

    秋冬滋補佳品:藥膳豬蹄的做法步驟圖 第2張
  2. 水燒開三分鐘後倒入盆中,用熱水挨個反覆清洗(這是必須的關鍵點之二)

    秋冬滋補佳品:藥膳豬蹄的做法步驟圖 第3張
  3. 清洗藥材和大雪豆(提前用開水泡半個小時)

    秋冬滋補佳品:藥膳豬蹄的做法步驟圖 第4張
  4. 所有食材全部放入砂鍋,加冷水沒過食材,大火燒開十分鐘後轉小火約三小時,加入山藥繼續燉二十分鐘,美味出爐。

    秋冬滋補佳品:藥膳豬蹄的做法步驟圖 第5張

小貼士

1、清洗是這道菜最重要的過程,可以説它決定了這個湯整體的感覺;
2、按個人喜好,出鍋前可加2克左右雞精提鮮。
3、獨家祕製萬能靈魂蘸醬:蒜兩頭、姜約一指甲蓋大小、小米辣4根、小青椒2-3根一併入攪拌機打成細末,小葱細切,加白糖少許、千禾生抽、金龍魚調和油少許,一起調勻。