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鹹蛋黃南瓜(空氣炸鍋)

家常菜 閲讀(1.12W)
鹹蛋黃南瓜(空氣炸鍋)的做法步驟圖

很多中餐館都有這道菜,而且有個很吉利討喜的名字 — 黃金滿地,我家孩子很喜歡吃,外面都是油炸的南瓜條,自己家不想起油鍋,美其名曰提高健康指數,用空氣炸鍋來山寨,一樣好吃。

用料  

南瓜 300克
鹹蛋黃 4個
澱粉 1勺

鹹蛋黃南瓜(空氣炸鍋)的做法  

  1. 南瓜去皮切成條,我買的澳洲黃油南瓜(butter pumpkin)

    鹹蛋黃南瓜(空氣炸鍋)的做法步驟圖 第2張
  2. 加半湯匙鹽,攪拌均勻,醃製10分鐘左右,讓南瓜稍微出水,除去可以讓南瓜入味,而且容易掛澱粉。

    鹹蛋黃南瓜(空氣炸鍋)的做法步驟圖 第3張
  3. 加一湯匙澱粉,翻拌均勻。空氣炸鍋180度預熱5分鐘,然後倒入南瓜條,刷層油,180度4分鐘,拉出來翻一下或者顛均勻,再刷層油,再4分鐘。時間根據南瓜條粗細調整,寧願先時間短一些慢慢加,最後嘗一下已經熟透為準。

    鹹蛋黃南瓜(空氣炸鍋)的做法步驟圖 第4張
  4. 鹹蛋黃用勺子壓碎。

    鹹蛋黃南瓜(空氣炸鍋)的做法步驟圖 第5張
  5. 熱鍋少油小火翻炒鹹蛋黃一會兒,倒入南瓜條慢慢翻炒均勻,儘量温柔一些,不要炒成了南瓜泥,等水汽炒的稍微乾點了,出鍋裝盤。

    鹹蛋黃南瓜(空氣炸鍋)的做法步驟圖 第6張
  6. 最後撒上葱花,裹上鹹蛋黃的南瓜真是香,外面油炸的咬下去感覺冒油,剛吃覺得香,但很容易就膩了,空氣炸鍋的雖然成型上沒有油炸的那麼形美,但覺得更好吃。

    鹹蛋黃南瓜(空氣炸鍋)的做法步驟圖 第7張