正宗的西班牙風味,好口感和好營養的完美結合!快來做一鍋能征服世界的海鮮飯(paella) 吧~
用料
大米 | 320g |
藏紅花 | 12根 |
大號海白蝦 | 20只 |
魷魚/墨魚 | 200g |
青口/花蛤 | 300g |
雞腿肉 | 1~2個 |
喃貓糧番茄泥 | 150g |
喃貓糧雞高湯塊 | 1塊 |
紅甜椒 | 1個 |
長青椒 | 1個 |
白色小號甜洋葱 | 1/3個 |
橄欖油 | 適量 |
黃檸檬 | 適量 |
大蒜 | 2瓣 |
做一鍋能征服世界的海鮮飯的做法
把花蛤浸入添加好少許鹽、油的温水裏。輕輕搖晃容器,方便其吐沙。
清理蝦線
把雞肉、魷魚、蔬菜、甜椒和青椒切成小塊。洋葱與大蒜也切碎備用。
煮高湯,放入藏紅花。
*你也可以使用高湯塊,煮至高湯呈金黃色即可。炒制食材
*加少許鹽和油把蝦炒至微微焦黃;雞肉煎至焦黃後,加入墨魚略微翻炒;紅甜椒、青椒炒到油色發紅後,加入蒜和番茄泥炒至水分蒸發。加米加鹽炒香
往鍋里加入煮沸的高湯
開蓋,中偏大火煮制10分鐘
加花蛤,稍微往下按一按。再用中火煮8分鐘左右。
關火放蝦
*蝦一定要最後放,這樣口感才不會老。如果想了解更多關於美食的內容,也歡迎大家關注公眾微信號:企鵝和貓(搜索qiehemao也可以!)可以看到更多關於吃喝的內容:)
小貼士
1. 關於選米
西班牙米(如 Bomba rice ) 有較強的吸水能力,煮制過程中能更好的延展,並且不會相互粘黏。東北大米黏性強一些,口感上更符合中國人的飲食習慣。
做paella最好用免淘米,避免洗米。東北米和西班牙米的風味完全不同,感興趣的朋友們可以自己分別嘗試一下~
2. 鍋巴的形成
火候對鍋巴形成非常重要,建議全程開蓋。需要燜制的時候,用白布代替鍋蓋防止熱蒸氣凝結為水後流回飯裏。
在這道菜譜裏,我使用了1L高湯搭配320g米飯。切記,煮制的時候千萬不要加涼水,也不能用勺子進行攪拌,否則會影響paella的口感。
3. 夾生口感
按照食譜時間製作的話,米飯會是偏硬夾生的。不過這是傳統西班牙海鮮飯追求的口感。如果你還是習慣吃熟一些的米飯,可以再增加200毫升的高湯,多煮上5分鐘。