檸香牛油果

牛油果是一種營養價值很高的水果，含有維生素，豐富的脂肪酸，鈉鉀鎂鈣等元素。具有抗氧抗衰老、美容等功效。

用料  

檸香牛油果的做法  

1. 半個檸檬擠出檸檬汁備用。

2. 牛油果去皮去核去切碎。

3. 切碎的牛油果粒中加入擠好的檸檬汁，再加入少許鹽拌勻。可以直接吃，也可以用來做三明治，拌飯吃也很美味。

小貼士

牛油果含有較高的雌激素，個人覺得給寶寶食用要適量。