軟糯香甜的南瓜是夏天不可錯過的美味。對於還在吃輔食的小寶寶來説,南瓜泥真的不要太好吃了。今天分享的這道方子,把瓜香四溢,甜度頗高的南瓜打成細膩柔軟的南瓜泥,再搭配雞蛋、麪粉,以及米香濃郁的小米,來做一道營養豐富的手抓小餅,多種天然食材的味道相互交織,柔軟香甜,寶寶們肯定特別愛吃。
用料
去皮南瓜 | 60g |
雞蛋 | 1個 |
中筋麪粉(普通麪粉) | 30g |
小米 | 20g |
植物油 | 適量 |
小米南瓜軟餅的做法
小米提前用清水浸泡2小時。
充分浸泡可以讓小米更容易攪拌細膩。把去皮南瓜切成小丁。
冷水上鍋,水開後蒸15分鐘。
稍涼後倒入料理機中。
注意如果蒸出來的水份過多的話,要倒掉或者後期多點麪粉,否則太稀的話不容易成型。加入瀝乾的小米和1個雞蛋。
如果寶寶對蛋清過敏,可以換成2個蛋黃。完全不加雞蛋也可以,但麪粉需要多加5g左右,並且口感也會略硬一些。用料理機充分打成細膩的泥糊。
加入30g中筋麪粉(普通麪粉),拌勻。
麪粉的牌子不同,吸水性也會有差異,請根據實際稀稠度進行調節。平底鍋起小火,刷上一層薄油。
舀入適量麪糊,儘量攤平。
小火煎至底部凝固後翻面。
繼續煎至兩面微黃,即可出鍋。
一次吃不完的,可以密封后冰箱冷凍保存,兩週內吃完。