無糖低卡高纖香蕉燕麥餅乾

今天來分享一個真正的無糖低卡高纖餅乾，做起來也非常容易，但是咕嚕也想説，這個餅乾做出來從口味上來講，可以一定程度上媲美消化餅乾，但是肯定還是有差別的。

餅乾配方當中沒有額外添加任何糖，完全靠香蕉的甜味，如果你覺得不夠甜可以加一些蜂蜜，你也可以加一些肉桂粉或者可可粉，做出更豐富的口味。如果想要口感更細膩，也可以先把燕麥打碎成燕麥粉，然後再和香蕉泥拌在一起。

另外配方中也加堅果醬（用花生醬、杏仁醬、榛子醬等等都可以）是為了讓餅乾的口感更濕潤一些，也可以充當黏合劑，所以不太建議去掉。

用料  

無糖低卡高纖香蕉燕麥餅乾的做法  

1. ▼ 1.先用料理機把香蕉打成泥狀，如果家裏沒有料理機，用叉子碾碎也可以。

2. ▼ 2.香蕉泥+燕麥片+堅果醬一起攪拌均勻 。

3. ▼ 3.把燕麥香蕉糊放進烤盤，用勺子按癟，上面裝飾上堅果和枸杞，然後放進烤箱180度烤22分鐘左右。

4. 祝你好胃口