番茄真是百搭的下飯食材,無論是簡單快手的番茄炒蛋,還是濃香軟爛的番茄燉牛腩,一個個都是消滅米飯的厲害角色。
今天這個方子簡單好做,滋味更是美妙無比。小火咕咚咕咚的煲上一鍋,光是這誘人的顏色就已經讓人淪陷。
趁熱嗦一口粉絲,再來一個Q彈的蝦滑,吸滿湯汁的粉絲被番茄的酸甜香味包裹,蝦滑口感鮮嫩還能嚼到肉粒,實在是太開胃了!
天冷必備,快動手和寶寶美美的分享吧。
用料
鮮蝦 | 350g |
粉絲 | 50g |
玉米澱粉 | 25g |
番茄醬 | 20g |
番茄 | 2個 |
雞蛋清 | 1個 |
生薑絲 | 2g |
生抽 | 2g |
鹽 | 1g |
温水 | 約500g |
葱花 | 適量 |
植物油 | 適量 |
茄汁蝦滑粉絲煲的做法
將粉絲提前用温水泡軟。
番茄用刀劃出十字口。
放入開水中,浸泡5分鐘。
撈出去皮後
切成小碎丁。
將蝦去殼
去蝦線。
加入生薑絲、生抽,用手抓拌均勻醃製10分鐘。
挑出生薑絲後用刀剁成蝦泥。
不需要剁太碎,保留少許顆粒感口感會更好。將蝦肉倒入攪拌碗裏,加入玉米澱粉和蛋清。
攪拌均勻。
熱鍋少油,
放入番茄丁,翻炒出汁,用鍋鏟不時按壓,讓番茄丁變軟。
加入番茄醬,翻炒均勻。
加入大約500g的温水,大火煮開後轉小火。
戴上一次性手套,取適量蝦泥從虎口處擠出成小丸子
依次放入湯鍋中。
小火煮至定型後加入粉絲。
轉中火繼續煮約6分鐘。
加入鹽,攪拌均勻,粉絲熟透後即可出鍋。
完成
小貼士
工具:砂鍋
熟練耗時:45mins(不含醃製時間)
參考月齡:1歲半及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
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