輔食沒有味道,寶寶食慾不高,加入各種輔食調料,可以提高寶寶食慾。
這款黑芝麻醬補鈣健腦健脾,香氣濃郁,而且特別簡單。
用料
熟黑芝麻 | 120克 |
核桃油 | 40ml |
黑芝麻醬(嬰兒輔食調料)的做法
我是直接買了熟的黑芝麻,省去炒的一步。
買不到熟黑芝麻的就需要自己炒了,全程小火不停翻炒,一直炒到這樣一捻就碎的程度。火不能太大,否則會發苦。
黑芝麻全部放進料理機,開始攪打。一開始會打成粉狀。
前期每打一次都要用勺子把杯壁的芝麻掛到中間。
差不多五、六次成這種糊狀。
八次成這種狀態。這就不需要再刮壁了。
到十一次就成這種比較順滑的狀態了。
這時候加入核桃油繼續攪打。
加核桃油後打兩次,成為這種流動狀就成功了。
裝盒密封保存,大概可以保存一個月。
小貼士
1、這款芝麻醬最需要的是耐心,需要一次次的攪打,只要有耐心一定能成功。
2、到第三、四次攪打的時候,杯裏阻力會比較大,每次都要把杯壁的芝麻刮下來,到七、八次的時候就沒什麼阻力了。
3、如果沒有核桃油也可以不加,再多打幾次就行了,只是比較稠而已。我加是為了營養更豐富一些。
4、如果買的是生的黑芝麻,要多淘洗幾次,把雜質和不好的芝麻撿出來。
5、我這是做的兩個寶寶的量,大家可以減半做。建議一次少做點,吃完再重新做。