補氣養腎、清肝明目、烏髮防脱神奇的桑葚膏

“枸杞桑葚紅棗具有一定的滋陰補血、潤肺止咳、調理血虛精虧、肝腎不足等的作用，其中枸杞和桑葚都具有補血美容、美白養顏的作用，桑葚可使頭髮變得烏黑髮亮，枸杞具有保肝、抗衰老、抗疲勞、抗輻射、促進免疫、清除自由基、明目等多種作用，枸杞具有提高人體免疫功能等作用。”這是醫生説的哦。😄。                                                   熬好的桑葚膏可以每天挖一勺加點蜂蜜泡水喝、也可以放在酸奶裏、還可以當做果醬和點心餡料。堅持✊吃一個月真的可以改善睡眠💤，防脱髮、清肝明目補氣養腎喔 ！就是這麼神奇 ！熬製的期間一直不停翻炒 ，手炒的很酸但是很值得了。

用料  

補氣養腎、清肝明目、烏髮防脱神奇的桑葚膏的做法  

1. 1、全部按份量稱好。                                      2、桑葚泡鹽水瀝乾、加紅棗肉、枸杞、放破壁機裏攪2分鐘 。（分兩次打一半食材已經進破壁機裏了。）

2. 3、黃冰糖敲碎備用

3. 4、這是一半料出的泥，然後放不沾鍋裏備用

4. 5、然後等另一半食材攪成泥一起放進鍋中 加入冰糖碎 開始小火一直炒 炒幹水分

5. 6、剛開始炒的時候是這樣的 ，要不停翻炒 ，否則桑葚沸騰的會亂爆汁。

6. 7、耐心耐心加耐心、不停翻拌、大概30分鐘炒成這樣。

7. 8、40分鐘精華準備出鍋。找個無水無污染的密封碗或者密封罐裝起來，等涼透了放冰箱冷藏。

8. 9、放了一勺在酸奶裏，就是超好吃的桑葚酸奶✌️