西葫蘆含有較多的維生素c,葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高!味道也比較香甜,很適合寶寶食用!多食可具有清熱利尿,潤肺止咳,消腫散結,保肝護腎,提高免疫力的作用!
用料
西葫蘆 | 個 |
核桃油 | 幾滴 |
自制雞肉鬆 | 少許(可不放) |
黑芝麻海苔粉 | 少許(可不放) |
西葫蘆泥的做法
準備一個新鮮的西葫蘆
切成薄片
放入鍋中蒸5分鐘,不要時間太長,以免營養流失
蒸熟拿出,建議小月齡寶寶摳出西葫蘆心,以免難以消化
加入適量温水,用輔食機榨成泥!
可以添加少許雞肉鬆,黑芝麻海苔粉,幾滴核桃油!想要濃稠的寶寶可以酌量加入米粉!❤️