春季春燥吃點它，又香又甜，滋潤補水，排毒降火

在春季，人體會出現春燥的現象，雖然説比起秋燥沒那麼幹熱，但很多人都會感覺喉嚨痛，皮膚岀現各種症狀，眼睛也感覺乾巴巴，這個時候的飲食必須要以補水解燥為主，所以廣式的湯湯水水就排上用場，食療模式開啟了！我個人較偏愛做甜品，原因是簡單又快手呀，看看今天要分享的——冰糖銀耳燉木瓜。

用料  

春季春燥吃點它，又香又甜，滋潤補水，排毒降火的做法  

1. 冰糖銀耳燉木瓜的主要材料，可能有人問為啥用草莓，我是想增香氣，喜歡帶點微酸

2. 銀耳提前發透，木瓜去瓜瓤，再去皮切塊，草莓先別動

3. 取一個燉盅，放進銀耳與木瓜塊

4. 加進適量的清水，約一碗多點

5. 取一個蒸鍋，放入蓋好蓋子的燉盅，燉銀耳木瓜40分鐘

6. 把銀耳木瓜取出來，加進老又土冰糖 20克

7. 蓋上燉盅蓋子再燉20分鐘後即可關火

8. 取出燉好的銀耳木瓜，把草莓切片泡在裏面一起食用，又好香又好吃！