西洋菜排骨湯是廣東省傳統的漢族名菜,屬於粵菜系,西洋菜具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。羅漢果味甘性涼,有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。
用料
排骨 | |
西洋菜 | |
羅漢果 | |
南杏仁 | |
北杏仁 | |
薑片 |
春季喝什麼湯 西洋菜排骨湯 清燥潤肺的做法
準備好材料
豬骨入沸水中氽煮2分鐘後撈出,用水衝去附着在骨頭上的血污和髒物。
排骨清理乾淨再次加入適量清水,大火燒開。
大火燒開後加入羅漢果,南北杏仁,西洋菜,薑片,轉小火煲一個半小時。
大功告成