美味養顏的百合花生粥

中午不小心吃多了，不能再這樣，夏天到了不能這樣任性的吃。晚上做了營養養顏又有飽腹感的銀耳花生粥，好喝的不得了。

用料  

美味養顏的百合花生粥的做法  

1. 把花生，百合，枸杞，蓮子，拿水泡2小時。最好熱水，熱水會快些。花生泡好需要去皮，銀耳摘掉黃色根部。

2. 所有原料倒入砂鍋，蓋上蓋子，大鍋燒開後改小火。燉大概1個半小時，直到熬出滿滿的膠原蛋白。

小貼士

要想讓粥更濃稠，可以在關火後，蓋蓋子悶半個小時再喝。