南瓜,烏雞,都是很有營養的
用料
烏雞 | 半隻 |
日本小南瓜 | 一個 |
剝好的玉米粒 | 半碗 |
鮮香菇 | 十個 |
土豆 | 一個 |
鹽 | 一小勺 |
小南瓜煲的做法
半隻烏雞,把肉起出來,剩下的骨頭可以燉湯喝。下一小勺鹽攪拌均勻,醃製一小會
鮮香菇去掉蒂,切成薄片。土豆削皮切成塊
切南瓜(炒雞難切好嗎)上層切掉薄薄一層,沒露出籽啊什麼的,我又切了一層還是沒露出籽,所以乾脆切成這樣,再把中間按下去,四周挖起來,比較容易,不然再切下去整個南瓜都去掉一半就沒法做成煲了,然後把裏面的籽啊什麼的挖掉,切花,放着待用
南瓜挖好後個人建議在裏面的南瓜肉上劃幾刀,比較入味,不過不要把南瓜劃破了
熱鍋,下少許油,把雞肉,土豆,香菇,玉米倒入翻炒,下一點點水才不會粘鍋,這裏不用再下調味了,因為雞肉在醃製的時候已經有下鹽。炒熟的材料裝入南瓜裏面
時間到,開吃,土豆其實可以再切小一點,裏面的南瓜肉可以刮出來吃,有雞肉香菇什麼的味道,入味
小貼士
最後出爐的時候可以適當倒入一些椰子汁,味道棒棒噠