用料
| 雞蛋 | 一隻 |
| 三文魚罐頭 | 四分之一盒 |
| 泡麪 | 兩包 |
| 午餐肉 | 三片 |
| 麪包 | 兩片 |
| 胡蘿蔔 | 半個 |
| 黑胡椒 | 手抖一下 |
| 鹽 | 手抖一下 |
| 水果 | 你喜歡的都可以切切切 |
| 沙拉醬 | 丘比特的沙拉醬 |
晚餐隨便隨便隨便少吃一點的做法
泡麪煮軟，我用的是出前一丁的麻油口味的面，趁湯熱加入雞蛋用餘温燙熟就可以吃糖心蛋啦～裝大碗裏再加入切成絲的午餐肉～～～可以開吃啦～～
油浸金槍魚罐頭挖出來四分之一，放入小碗瀝乾油份，加入黑胡椒粉一抖～鹽一抖～胡蘿蔔絲一丟丟，然後加入沙拉醬混合均需～～再均需的塗在麪包片上～^_^～塗的滿滿的再蓋上另一片面包片壓實，然後對角線切～～～咩咩咩～裝盤可以吃咯
喜歡的水果都可以切切切裝盤～～飯後水果神馬的最讓人心情愉悦啦๑乛◡乛๑嘿嘿
小貼士
羅先森覺得煮的泡麪湯略油("▔□▔)汗果斷讓我用開水衝開調料包，嗯………這樣吃果然清爽很多～～～推薦٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و棒棒噠
