菠蘿蜜可以直接吃,可以炸汁炒冰,可以烤乾,今天拿來素炒一樣好吃
用料
菠蘿蜜 | 10粒 |
珍珠馬蹄 | 150克 |
鮮百合 | 2朵 |
雞汁 | 3勺 |
糖 | 5克 |
澱粉水(玉米澱粉) | 20克 |
素炒菠蘿蜜的做法
百合掰開洗淨,菠蘿蜜撕小塊,已經去了皮的馬蹄洗乾淨
鍋里加入馬蹄燒開煮十分鐘撈出瀝水,熱鍋下油,下馬蹄,下百合翻炒至百合變透明(2分鐘),加入雞汁翻炒一遍,最後加入菠蘿蜜和糖,加入澱粉水快速翻炒10秒即可出鍋
小貼士
沒有雞汁可以用,鮑魚汁或者蠔油代替,這道素菜主要是快炒,把材料混合一起,簡單可是很好吃啊,還可以加些西芹顏色更好看好吃