豬肝中富含人體所需的維生素A、鐵、鋅、銅等各種元素,是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血等作用,經常用眼的友友們,可以適當吃些豬肝來養護哦~
用料
豬肝 | 500克 |
幹辣椒 | 2個 |
桂皮 | 1塊 |
大料 | 2個 |
花椒 | 2克 |
葱 | 4段 |
鹽 | 30克 |
料酒 | 20毫升 |
老抽 | 10毫升 |
糖 | 10克 |
醬油 | 20毫升 |
熟食鋪的鎮店滷味,補氣血的首選食物,原來這麼好做,再也不用排隊了的做法
在豬肝表面剌上花刀,這樣在後面滷製的時候便於入味;
找一個乾淨的容器,放入豬肝,再加入適量的鹽和料酒,搓洗去血水和異味;
然後用清水沖洗乾淨;
自動烹飪鍋內加水,豬肝涼水入鍋,放入少許葱姜、料酒和花椒焯燙;
水開後煮2~3分鐘撈出,再將焯水的豬肝沖洗乾淨;
鍋內放入處理好的豬肝,放入葱姜、辣椒、八角、花椒、桂皮,加水沒過豬肝即可;
加入30克鹽、20克料酒、20毫升醬油、10毫升老抽和10克白糖等調料;
蓋上鍋蓋,啟動【白斬雞】功能;
烹飪結束,撈出切薄片,澆汁直接食用即可。
小貼士
碗汁調製:10克蒜蓉、20毫升醋、5毫升香油、10毫升醬油攪拌均勻就可以哦~