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極致低卡的蛋白粉版茅屋奶酪or乳酪餡(蛋白粉消耗進階版)

菜譜 閲讀(3.08W)
極致低卡的蛋白粉版茅屋奶酪or乳酪餡(蛋白粉消耗進階版)的做法步驟圖

之前出過用蛋白粉自制希臘酸奶的教程,有小夥伴提出蛋白粉用量太少了,很難消耗完按“噸”囤的庫存。
這不解決辦法就來了嗎~
比自制酸奶更簡單,而且出奶酪的量比也很大
不用牛奶,不用菌種,快速量大,有手就行
只需十幾分鍾,坐享奶酪我有!
過濾出來的乳清也好喝,酸酸甜甜的像養樂多

圖片是我用成品奶酪做的低卡可可巴斯克,用的是之前發的巴斯克的方子

指路➡️:

用料  

奶粉(可用脱脂) 100克
蛋白粉 40克
檸檬汁or白醋or蘋果醋 20克
500~600ml

極致低卡的蛋白粉版茅屋奶酪or乳酪餡(蛋白粉消耗進階版)的做法  

  1. 這是我這次用的蛋白粉,奶茶口味!

    極致低卡的蛋白粉版茅屋奶酪or乳酪餡(蛋白粉消耗進階版)的做法步驟圖 第2張
  2. 將奶粉和蛋白粉混合均勻用水沖泡
    為了更加快速不用後期加熱,要努力提高奶的温度,同時為了避免開水衝蛋白粉結塊。
    建議先用1/4的温水沖泡,再加入剩下3/4的開水
    用開水!用開水!用開水!

    極致低卡的蛋白粉版茅屋奶酪or乳酪餡(蛋白粉消耗進階版)的做法步驟圖 第3張
  3. 加入檸檬汁類的酸性材料攪拌均勻,稍微靜止一會兒,如果之前水不夠熱可以小煮鍋隔水加熱下。
    因為我們奶衝的濃稠,所以不會像平時用牛奶做那樣有特別明顯的絮狀物,所以不要慌

    極致低卡的蛋白粉版茅屋奶酪or乳酪餡(蛋白粉消耗進階版)的做法步驟圖 第4張
  4. 接着就是倒入紗布or濾紙or其他過濾工具中過濾就行,慢的話就冰箱靜置一夜,着急就直接上手擠好嘛(///▽///)

    極致低卡的蛋白粉版茅屋奶酪or乳酪餡(蛋白粉消耗進階版)的做法步驟圖 第5張
  5. 用的奶茶味蛋白粉,奶酪顏色也是奶!茶!色!
    除了做蛋糕,直接配麪包就是奶茶乳酪夾餡!

    極致低卡的蛋白粉版茅屋奶酪or乳酪餡(蛋白粉消耗進階版)的做法步驟圖 第6張

小貼士

菜譜越來越簡單,感覺我像是走向了一個極端😂😂
沒什麼提示的,就説不要讓思想限制了你的口味,只要你蛋白粉夠多你就可以做無數味道
過濾完直接就可以擁有各種口味的乳酪夾餡!
從此網紅手作不是夢