買了一大罐ON的乳清蛋白粉，太難吃了，想盡各種辦法消耗掉。
用料
| 雞蛋 | 3個 |
| 蛋白粉 | 90克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 桂格燕麥片 | 70克 |
消耗蛋白粉的做法
蛋白蛋黃分離，蛋白打發
![消耗蛋白粉的做法步驟圖，消耗蛋白粉怎麼做好吃 第2張]( "消耗蛋白粉的做法步驟圖，消耗蛋白粉怎麼做好吃 第2張")
蛋白粉加入，蛋黃和香蕉打碎加入，燕麥片加入，混合
![消耗蛋白粉的做法步驟圖，消耗蛋白粉怎麼做好吃 第3張]( "消耗蛋白粉的做法步驟圖，消耗蛋白粉怎麼做好吃 第3張")
入烤箱200度，上下烤10分鐘
![消耗蛋白粉的做法步驟圖，消耗蛋白粉怎麼做好吃 第4張]( "消耗蛋白粉的做法步驟圖，消耗蛋白粉怎麼做好吃 第4張")
熱量圖，分成16塊，每塊熱量61大卡
![消耗蛋白粉的做法步驟圖，消耗蛋白粉怎麼做好吃 第5張]( "消耗蛋白粉的做法步驟圖，消耗蛋白粉怎麼做好吃 第5張")
小貼士
第一次做，這樣做出來其實很乾的，上下烤導致還粘鍋了，非常嚴重。比例也不是最好的
消耗蛋白粉
烤箱食譜
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