2人份,可翻倍所有材料製作成4人份。
五穀雜糧不限種類,家裏有啥放啥,不用教條。糙米,燕麥米,小米,黑米,蕎麥,高粱,芝麻,薏仁,芡實,,,等等,,通通都行,像中藥鋪子一樣,每種抓點就好。
腰果也可以替換成其他堅果,熟花生,核桃仁等,看心情。
用料
五穀米 | 60克 |
腰果 | 30克 |
冰糖(可省略) | 30克 |
水 | 600克 |
腰果五穀米漿的做法
60克五穀米提前浸泡4小時以上,瀝乾水,放入主鍋,加入30克腰果,600克水,設置15分鐘/100度/速度1。
加入30克冰糖(不吃糖的可以省略),設置2分鐘/速度10打磨。
小貼士
五穀米是某寶買的現成混合好的,也可以自己根據家裏有的存貨和喜好搭配。堅果也是可以替換的。