從小就愛吃菜花,這幾年市場上慢慢有機菜花多了起來,自從吃過有機菜花後,以前的老品種菜花再也沒有買過。首先有機菜花的營養比一般普通菜花豐富,菜花質地細嫩,花朵鬆散,烹炒後柔嫩可口。
用料
花菜 | 1個 |
五花肉 | 200克 |
葱 | 1根 |
姜 | 3片 |
蒜 | 8瓣 |
蒜苗 | 2根 |
紅辣椒 | 1個 |
花椒 | 20粒 |
鹽 | 3克 |
生抽 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
五香粉 | 半勺 |
🔥吃一次就會愛上🔥有機菜花炒肉🥦色香味俱全🔥的做法
準備好食材
菜花焯水,小料切好備用
鍋中放少許油倒入五花肉煸炒
放入小料
放蒜苗
倒入焯好的菜花
放鹽
放五香粉
倒入生抽(忘記拍照了),再倒入耗油
翻炒片刻出鍋